2017年11月9日木曜日

【男子部】朝練&ウエイト

こんばんは!今日の男子ハンド部は7時から二体でボール練と17時35分からウエイトを行いました。
朝練では、土曜日からの大会に備えてゲーム形式の練習を主に取り組みました。
ウエイトは、週3回になり疲労が溜まってしまう時期ですがストレッチなど身体のケアをして万全の状態で大会に臨みましょう!