2018年6月22日金曜日

【男子部】明日は県リーグ

こんばんは!今日の男子ハンド部は、16時20分から二体でボール練を行いました。
今日のボール練はいつも通りチームの課題にそったメニューを行い、最後に3対3の連続速攻で走りながらのプレーの練習に取り組みました。また明日は1年生が県リーグに参加するのでチーム全体が良い雰囲気の中でトレーニングに取り組むことができていました。
明日は10時からウエイトです。

【女子部】激アツ!


こんばんは!今日はとっても暑い真夏日となりました!☀️
今日も朝練、ウエイトでした!朝練では200mリレーをやりました。
後半足がきつくなりましたが、最後まで諦めず走りました✌🏻

ウエイトは今週は上げる週間だったのですが、重りが上がっても正しい姿勢をキープしてやるのとができました!


学食もみんな美味しく食べて元気モリモリです!🤙🏻

明日は二体でボール練です!
今日もお疲れ様でした!
終わりです☆

2018年6月21日木曜日

【男子部】亮太郎さん復帰?

こんばんは!今日の男子ハンドは17時35分からウエイトをやりました。

今日は昨日と違いジメジメとしてなく少し熱気のこもったトレセンでしたが、メニューをこなしていくと熱気に慣れてとても充実したトレーニングをすることができました!
また今日は怪我で下半身のトレーニングがあまりやる事が難しかった4年生の亮太郎さんが、RDLという下半身を使うメニューを出来るまでに回復しました。
この調子で良くなれば完全復帰も近いと思います。

2018年6月20日水曜日

[男子部]出来ることを

こんばんは!今日の男子ハンドボール部は、1735分から二体でボール練習をしました。
今日はジュニアが来ていて7時まで半面での練習でした。半面の中でもできる練習をしっかりと取り組み雰囲気良く練習することができました。全面練習に変わり連続速攻した時に熱くなってしまった時もありましたが、最後まで集中して練習を行うことができました。この良い雰囲気で練習を続けていきましょう。明日は535分からウエイトです。



【女子部】頑張り屋さん!


こんばんは!今日は朝練、ウエイトでした!雨がパラつく朝でしたが、私たちは今日も元気にラントレしました🏃‍♂️💦

朝練のメニューは初めての、800、400、200、100mダッシュです!かなりきつかったのですが、みんなの応援で頑張り切ることができました😂✌🏻


ウエイトもしっかりやり、その後の学食も美味しくいただきました😆🧡


明日はオフです!
今日も1日お疲れ様でした!
終わりです☆

本日(6月20日)の柴田ジュニアハンドボールアカデミーについて

本日は17:30から仙台大学第2体育館にて行います。場所はハンドボールコートの近くですが、よくわからない場合は、一度ハンドボールコートにお集まり下さい。スタッフが誘導します。

2018年6月19日火曜日

【女子部】切磋琢磨!



こんばんは!今日はコートでボール練でした!
今日は新しく、ディスタンスメニューをやりました。ポイントとして、打点をあげること、手首を使うこと、を抑えて練習しました。

仲間のいいとこ改善すべきとこを観察して指摘しあい、褒め合い、切磋琢磨することができた1日でした!😊


明日は朝練、ウエイトです!
今日も1日お疲れ様でした!
終わりです☆